Thor Kappel Hoffmeyer

Personlig træner

SATS Birkerød

Level: 1

For mig handler træning ikke bare om målbare tal. Det handler om at man skal leve sit liv bedre, og det er mit ultimative mål for mine klienter. Din krop skal hjælpe dig med at bevæge dig som du gerne vil bevæge dig og se ud som du gerne vil se ud, og uanset målet kender jeg vejen dertil, og jeg ved hvor personlig vejen kan være. Det er det der er forskellen på en træner, og en "personlig" træner.

E-mail

thor.kappel.hoffmeyer@sats.com

Telefonnummer:

+4529 63 09 61

Ekspertise

Specifik sportsgren
Jeg har meget erfaring med at træne folk op til forskellige konkurrencer og optagelsesforløb.
Styrke
Min største klienterfaring er med folk, der gerne vil være større og stærkere.
Skadeforebyggelse
Jeg har en lang karriere i forsvaret hvor robusthed og skadesprævention er en grundsten i træningen.

Baggrund

Funktionel træning
Jeg har lavet en masse funktionel træning ifm. min karriere i forsvaret.
Bodybuilding
Jeg har brugt rigtig meget tid på at lære om naturlig bodybuilding og muskelvækst.
Instruktør gruppetræning
Jeg har rigtig meget erfaring med at træne mange soldater ad gangen og planlægge gruppetræning.
Vægtløftning
Vægtløftning og specifikke løft har jeg arbejdet meget med i mine senere klientforløb.
Atletik
Jeg har arbejdet meget med at forbedre noget specifikt som bedre bevægelse i knæ, skuldre, ryg m.m.