Camilla Lerche

Personlig træner

SATS Birkerød

Level: 1

Vejen til målet er forskellig for os alle sammen. Med hjælp fra mig vil vi sammen arbejde mod dét mål, som du ønsker. Som træner er jeg lyttende og opmærksom, men jeg kommer også til at udfordre og skubbe dig lidt længere end du selv havde regnet med at du kunne. Jeg mener at træning skal være sjovt og bidrage til at du får det liv, som du ønsker, så du kan blive den bedste version af dig selv.

E-mail

camilla.lerche@sats.com

Telefonnummer:

+45 20 97 06 72

Ekspertise

Styrke
Personlig erfaring med stort vægttab, kost samt hjælp til muskelopbygning
Skadeforebyggelse
Erfaring med at komme igang efter skade, både vægtmæssigt og stytkemæssigt
Andet
TRX-instruktør, samt holdinstruktør
Coaching
Jeg lytter til dig og dine ønsker. Jeg er meget bevidst om det er dig som er eksperten i, hvem du er

Baggrund

Funktionel træning
Går op i at kroppen kan bevæge sig, og fungere optimalt.
Styrkeløft
Altid trænet både styrketræning samt hold
Taler dansk
Taler dansk
Andet
Erfaring med at komme igang efter skade, både vægtmæssigt og stytkemæssigt