Martina Engraf

Personlig træner

SATS Blox

Level: 1

Jeg tror på, at træning skal være sjovt og udfordrende på samme tid, så jeg sørger altid for at tilpasse mine træningsprogrammer til mine kunders individuelle behov og interesser. Jeg kan ikke vente med at hjælpe dig med at nå dine træningsmål og samtidig få en god og sjov indgangsvinkel på træning!

E-mail

martina.engraf@sats.com

Telefonnummer:

+45 41 16 25 07

Ekspertise

Yoga
Kan hjælpe dig med en bedre forståelse af kroppen samt reducere stress og øge fleksibiltet
Løb
Kan hjælpe dig med at forbedre din løbeteknik samt forbedre dit kardiovaskulære system
Coaching
Få en god hjælp og støtte til at opdage dit fulde potentiale til at nå dine mål
Styrke
Få hjælp til at øge din muskelmasse, samt bliv stærkere på en skadesfri måde
Andet
Mine mange år som danser har givet mig en forståelse af hvor meget kroppen kan håndtere og klare

Baggrund

Taler dansk
Modersmål
Instruktør gruppetræning
Undervist dans i ca. 10 år, samt undervist Yoga og Cycling i flere forskellige fitness centre.
Taler engelsk
2nd language
Dans
Danset i over 15 år. Har mange forskellige kurser og uddannelser bag mig.
Svømning
Svømmet i ca. 7 år på både konkurrence plan og som motion