Julie Bech

Personlig træner

SATS Sluseholmen

Level: 1

Min drivkraft er mennesker og at gøre en forskel, så i et forløb med mig vil man bemærke min energiske, trygge og professionelle tilgang til hvordan man gør træningen til en aflastning i ens hverdag, fremfor en belastning. Med mig bliver du udfordret både mentalt og fysisk og vil komme i mål hvad end du ønsker, så længe vi er sammen om det. Let's do this!

E-mail

julie.bech@sats.com

Telefonnummer:

+45 27 81 19 91

Anbefalinger

Maika Malou24 år

Fra start til slut oplevede jeg stor professionalisme med præg af hendes skønne personlighed og lysten til at lære hendes klient at kende. Hun er oprigtig interesseret i hvordan man har det. Hun tilpassede sig fuldstændig til alle mine behov. Så TAK!

Anne Lea Bergsten29 år

Julie har lært mig, at træning skal være sjovt og udfordrende samtidig. Hendes entusiasme og dedikation til sit arbejde har gjort hele forløbet energifyldt og inspirerende. Tak, Julie, for at gøre denne rejse så givende, udfordrende og fed!

Ekspertise

Seniortræning
Par-træning af 50+ i deres eget hjem samt undervist ældre i DGI-byen holdtræning
Coaching
Coaching af klienter med forskellige mentale problematikker da det spiller en stor rolle i træningen
Styrke
Undervisning i styrke, tunge løft eller teknik
Kost
Uddannet kostvejleder og har lavet mange kostvejledninger til klienter som en guideline
Pilates
Undervisning af pilates hold i DGI-byen
Yoga
Uddannet yogainstruktør samt en stor interesse indenfor Yin yoga og meditation
Skadeforebyggelse
Skadeforebyggende træning
Træning til gravide
Certificeret

Baggrund

Instruktør gruppetræning
Jeg underviser i Crosstraining i SATS ugentligt
Taler dansk
Er fra Danmark og snakker dansk
Taler engelsk
I speak also fluent english
Instruktør gruppetræning
Undervisning af egen udendørs bootcamp
Andet
Paddeltennis instruktør samt spillet det en del selv
Andet
Undervisning af meditation i DGI-byen
Styrkeløft
Har selv lavet styrkeløft og har meget fokus på teknik

Uddannelse og kurser

Personlig træner, kostvejleder, yogainstruktør, Idrætslærer mm.
Paul Petersens Idrætsinstitut
Prformance Basic, holdintruktør
SATS
Training & Pregnancy / Strong mama, holdinstruktør
SATS
Endurance
SATS
Rehab (Skuldre & nakke)
SATS

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 07:00 - 21:00
Tirsdag: 07:00 - 21:00
Onsdag: 07:00 - 21:00
Torsdag: 07:00 - 21:00
Fredag: 07:00 - 21:00
Lørdag: 07:00 - 21:00
Søndag: 07:00 - 21:00

Kontakt Julie Bech