Shape
Funktionel styrketræning med varierede øvelser for hele kroppen.
Funktionel styrketræning med varierede øvelser for hele kroppen. Vi anvender kropsvægt, stepbræt, vægte to elastikker til at gøre træningen udfordrende.
- Kondition
1/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
2/4 - Balance
1/4 - Intensitet
3/4 - Koreografi
0/4
