Jonas Engberg Suhr
Det første skridt er altid det sværeste. Men lige så snart at man har taget det første, bliver det næste nemmere. Hvad end du har af mål vil vi i fælleskab skabe den mest optimale plan for dig for at sikre den mest effektive udvikling, både fysisk og mentalt. Mit mål er at give dig læring om "the why's and how's" så du kan skelne mellem "the do's and don't's".
Ekspertise
- StyrkeIgennem kontrolleret progression garanteres der resultater på den lange bane.
- SkadeforebyggelseIgennem grundlæggende korrekt form kan vi undgå skader, som begrænser vores bevægelighed.
- SeniortræningJeg tilrettelægger træningen på individet, så alle får noget, som virker til dem!
Baggrund
- StyrkeløftTunge løft er min passion. Igennem flere års erfaring har jeg lært at optimere effektiv styrke.
- Funktionel træningØget funktionalitet igennem frivægtsbaserede øvelser er en af de ting jeg har stort fokus på
- Instruktør gruppetræningErfaring med undervisning i core, cirkel, funktionel- samt senior og juniorfitness!
- Taler engelskI am fluent in English and I am able to convey messages as if we're speaking Danish
Uddannelse og kurser
- Personal TrainerFitness Institute
- Fitness InstruktørFitness Institute
Tilgængelige timer
- Mandag
- 17:00 - 19:00
- Tirsdag
- 17:00 - 18:00
- Onsdag
- 17:00 - 19:00
- Torsdag
- 17:00 - 19:00
- Fredag
- Ikke tilgængelig
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- 08:00 - 14:00
