Camilla Louise Bødtcher Rast

Personlig træner

SATS Amager Strand

Level: 2

Jeg har altid haft en stor interesse for sundhed og fysisk aktivitet. En sund og stærk krop giver fysisk og mentalt overskud til at klare hverdagens strabadser. Motion er for mig et mentalt frirum fra en travl hverdag. Jeg har en bred træningserfaring, men min primære interesse er klassisk styrketræning.

E-mail

camilla.louise.bodtcher.rast@sats.com

Ekspertise

Kost
Jeg er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab
Styrke
Jeg har styrketrænet i mange år og kan hjælpe dig med teknik og programmering
Træning til gravide
Udover personlig erfaring, har jeg gennemført flere kurser rettet mod graviditet- og efterfødsel
Seniortræning
Alder er ingen hindring for at blive stærk og sund
Rehabilitering
Jeg er under uddannelse til fysioterapeut og kan hjælpe med skadesforebyggelse og rehabilitering
Coaching
Jeg kan hjælpe dig med strategier til at nå dine mål
Yoga
200 timers RYS yogalæreruddannelse