Alex Bodö

Personlig træner

ELIXIA Länsiväylä

Level: 1

Valmentaessa keskityn liikkumisen nauttimiseen sekä jatkuvaan kehitykseen. Yhdessä työstämme kohti sinun asettamiasi tavoitteita. Kanssani toteutamme tämän turvallisesti ja monipuolisella tavalla. Salibandya olen pelannut SM-tasolla ja olen toiminut myös fysiikkavalmentajana. Ole rohkeasti yhteydessä, niin voimme aloittaa matkamme kohti sinun tulevaisuuttasi! Fin/Swe/Eng

E-mail

alex.bodo@elixia.fi

Ekspertise

Styrke
Paljon kokemusta lihasvoiman ja lihas kasvun kehittämisestä.
Coaching
Olen ohjannut monipuolisesti liikuntaa yli 10 vuotta.
Seniortræning
Toteutamme treenit turvallisesti mutta tehokkaalla tavalla.
Skadeforebyggelse
Vahvistamme tukilihaksia ja teemme liikkeet oikealla tekniikalla.
Kost
Ohjeistan harjoituksiin tukevaa ravintoa, jotka tukevat tavoitteitasi.

Baggrund

Taler dansk
Puhun Suomea ja Ruotsia
Taler engelsk
We can also train in English!
Vægtløftning
Yli 5 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta.
Styrkeløft
Laaja kokemus voima harjoittelusta.
Instruktør gruppetræning
Yli 10 vuoden monipuolinen kokemus ryhmäliikunnan ohjauksesta.
Andet
Salibandy, pelannut yli 18 vuotta, toiminut joukkue/kerho-/leiri-/fysiikkavalmentajana yli 10 vuotta
Fodbold
Suuri jalkapallon ystävä, pelaaja taustaa löytyy myös nuoremmilta vuosilta.
Golf
Kesäisin tulee pelattua aina kun tulee mahdollisuus.

Uddannelse og kurser

Liikunnanohjaaja AMK
Arcada University of Applied Sciences

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 08:00 - 20:00
Tirsdag: 08:00 - 20:00
Onsdag: 08:00 - 20:00
Torsdag: 08:00 - 20:00
Fredag: 08:00 - 20:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Alex Bodö